Se você é uma das milhares de pessoas que sofrem desse mal, esse post é pra você! Separei algumas dicas incríveis que irão te ajudar a parar com isso de uma vez por todas. Bora lá??

Conhecido na área científica como onicofagia, esse mau hábito tem afetado tanto homens quanto mulheres, e em sua maioria está diretamente relacionado à ansiedade. Normalmente ele começa na infância e continua na idade adulta.

Lembrando que é recomendável o acompanhamento com psiquiatra, psicoterapeuta ou psicólogo para o controle eficaz da ansiedade e diminuição do vício.

Dica 1:

Cortar sempre as unhas bem curtinhas é uma ótima opção, pois com ela em um tamanho menor, a tentação de cortar com os dentes não será constante. 

Dica 2:

Se você é team #unhagrande, investir em unhas postiças ou alongamento de gel irá ajudar bastante. Até porque a unha de gel é difícil de roer devido a sua grossura e ao fato de ser mais dura. 

Dica 3:

Hoje em dia você consegue encontrar disponíveis no mercado esmaltes com gosto amargo, o que irá te impedir de levar a mão a boca toda hora.

Dica 4:

Quando sentir vontade de roer as unhas distraia-se com outra coisa. Como por exemplo exercícios com elásticos, bolas anti-stress, moedas, um livro ou algo do tipo. Assim você irá se esquecer desse mau hábito!

Dica 5:

Como já foi dito no início desse artigo, procurar ajuda de um profissional capacitado é uma excelente opção! Ele irá te ajudar a achar a raiz do problema e solucioná-lo.

Siga essas instruções corretamente

Nossas unhas desempenham um papel importante na proteção da parte superior do dedo, além de servir como barreira para que microrganismos e bactérias não entrem na corrente sanguínea. Por isso é importante largar esse hábito que trará consequências negativas para o nosso organismo.

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Anel cravejado com micro zircônias e pingente de coração

Anel solitário pedra oval com micro zircônias

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Espero que agora que você aprendeu novas técnicas você consiga se livrar completamente desse hábito.

Não se esqueça de deixar nos comentários qual dica você mais gostou! E se você conhece alguma que não foi citada acima, compartilhe com a gente.

Acesse o site da Balbino Store e conheça nosso acessórios. Afinal sem roer as unhas suas mãos ficarão mais belas e precisarão de uma semijoia a altura! Um beijão e até a próxima!!